皮肤保养的基本步骤

 美容修复     |      2019-12-05 10:17

皮肤保养的基本步骤

一、清洁皮肤  

清洗皮肤作为保养皮肤的第一步,对皮肤的好坏有着决定性的作用,因为一旦疏忽,不但后面的补水滋养没办法实现,甚至还会长痤疮和黑头,清洁皮肤时,选用洗面奶要根据肤质,中性、干性的皮肤适合温和性的洗面奶,这样的洗面奶补水效果也很好。混合型、油性皮肤适合用泡沫型的洗面奶,因为这种洗面奶去污力强,清洗油脂、泥垢很彻底,还有敏感型皮肤一定要注意选择舒敏的洗面奶。选好洗面奶,洗脸时也要注意,先把脸用水扑湿,再将洗面奶挤在手心,充分打圈后,在往脸上由下而上打圈的方法清洗。  

二、涂爽肤水  

爽肤水也称紧肤水、化妆水等,它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值,并调理角质层,使肌肤更好地吸收,并为使用保养品作准备,所以洗完脸之后,使用爽肤水,可以迅速补充水分,油性皮肤使用紧肤水,健康皮肤使用爽肤水,干性皮肤使用柔肤水,混合皮肤T区使用紧肤水,敏感皮肤选用敏感水、修复水。  

三、早晚两杯白开水  

女人要做的是至少早晚各一杯白开水,早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠,血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临到你的脸上,因此,每晚饮水的作用不能低估。  

四、适当的运动  

地心引力则是人们老化不可避免的一个杀手,但是借此训练我们身体的肌肉,有利于对抗地心引力产生对身体的不良影响,尤其是面部肌肉、臀部、背部以及大腿等核心肌群,所以说在平时要注意适当的运动。  

五、喷喷雾  

喷雾不但可以舒缓皮肤,抗敏保湿,其实它也是定妆利器,在最后一个步骤可以让粉质更服帖,肤质也看起来更加水嫩,但一定要选择正规厂家的。  

 

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